カルマとは、過去生からの体験の記憶のことをいいます。 私たちは、動物や人間など、何百万回も生まれ変わりを繰り返しているそうです。 その時、言葉に出したこと、思ったこと、行動したこと、全ての体験の記憶（カルマ）が潜在意識に刻まれていて、死んだ…

みなさんは、瞑想にどんなイメージをお持ちでしょうか？ 瞑想というと、お寺などで座禅を組んで行うほか、最近では、マインドフルネス瞑想など、企業などでも取り入れられたりしていますし、社会的にも知られてきていると思います。 相川圭子さんが指導して…

はじめまして、東京都内で公務員をしている30代の男です。 7年程前から国連で3回も世界平和のスピーチをされている世界的な瞑想指導者の相川圭子さんから指導いただいたヒマラヤシッダー瞑想を実践しています。 このブログでは、瞑想の実体験などを掲載した…