瞑想とは？

みなさんは、瞑想にどんなイメージをお持ちでしょうか？

瞑想というと、お寺などで座禅を組んで行うほか、最近では、マインドフルネス瞑想など、企業などでも取り入れられたりしていますし、社会的にも知られてきていると思います。

相川圭子さんが指導しているヒマラヤ 瞑想は、他のどこにも無い瞑想です。

マインドを集中して、頭を整理整頓していく瞑想とは違って、マインドを超えた先にある本当の自分に出会っていく瞑想です。

瞑想も少しリラックス程度に行う位のうちは良いと思いますが、深く入れば入るほど危険が伴います。

潜在意識に働きかけるからです。

潜在意識には膨大なカルマというものが潜んでいます。

次の投稿では、カルマについて掲載させていただきたいと思います。